Gesundheit durch Bewegung!

Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, unsere Lebensentwürfe umzusetzen und unsere Ziele zu verwirklichen. Regelmäßige sportliche Aktivitäten haben zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit und fördern unser Selbstbewusstsein, unsere Zufriedenheit sowie insgesamt unsere Lebensqualität.

Eine gesundheitsbewusste Lebensweise gewinnt daher für immer mehr Menschen an Bedeutung. Durch Sport werden nicht nur Risikofaktoren minimiert. In Sportgruppen kommen Menschen zusammen, die Spaß und Freude miteinander erleben und dabei Gutes für ihr Wohlbefinden und letztlich ihre Gesundheit tun.

So ist es kein Wunder, dass in der neuen Broschüre SPORT PRO GESUNDHEIT „Gesundheitsprogramme 2011“, die in dieser Woche beim SFL Bremerhaven vorgestellt wurde, die Angebote von über 50 Vereinen in allen Stadtteilen von Bremen und Bremerhaven zu finden sind.

Die Ärztekammer Bremen und der Landessportbund Bremen geben deshalb gemeinsam die Broschüre mit über 300 qualitätsgeprüften Bewegungsangeboten aus dem Präventionssport heraus. Von Rückengymnastik mit Sturzprophylaxe bis Herzkreislauftraining und Nordic Walking – Angebote sind also genug da, allein: es gilt den „inneren Schweinehund“ zu überwinden und in Bewegung zu kommen.

Mit diesem „Wegweiser“ für Bremerhaven können Sie sich schnell in den Stadtteilen Geestemünde, Mitte, Lehe und Leherheide  orientieren, welche gesundheitsorientierten Bewegungsangebote die Sportvereine in Ihrer unmittelbaren Nähe anbieten – und zwar mit hohen qualitativen Standards, da sämtliche Angebote in diesem Heft entweder mit den Qualitätssiegeln SPORT PRO GESUNDHEIT bzw. Pluspunkt Gesundheit.DTB ausgezeichnet sind oder als Rehabilitationssportangebote anerkannt werden.

Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und der Bundesärztekammer für präventive Gesundheitssportangebote in den Sportvereinen entwickelt, die nach verbindlichen Qualitätskriterien durchgeführt werden und konnte im vergangenen Jahr sein 10-jähriges Jubiläum feiern. Die Kurse stehen für jede/n offen und sind nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden.

Weiterhin gewährleisten qualifizierte Übungsleiter/innen eine fachgerechte Gestaltung der Angebote, die Sie darin unterstützen, durch Bewegung und Gesundheitssport noch ausgeglichener und fröhlicher durch den Alltag zu gehen.

Erhältlich ist die Broschüre ab sofort beim Kreissportbund Bremerhaven, bei Sportvereinen, den Krankenkassen und dem Gesundheitsamt. Arztpraxen erhalten die Broschüre auf Anfrage vom Kreissportbund Bremerhaven.

Steigern Sie Ihre Aktivität – steigern Sie Ihre Gesundheit!

Folgende Sportvereine machen aus Bremerhaven mit:

BSC Grünhöfe

Geestemünder Turnverein GTV

Kneipp Verein Bremerhaven

Leher Turnerschaft LTS

OSC Bremerhaven

SC Sparta Bremerhaven

Ski-Club Bremerhaven

SFL Bremerhaven

Levita Rehasport Bremerhaven